O que é Depressão?
A depressão afeta 5% da população Brasileira e de acordo com a Organização Mundial da Saúde, existe estimativa para que esse transtorno se torne a principal causa da busca pelos serviços de saúde em até 2030. Fatores que causam a Depressão Existem diversos fatores que causam a depressão, entre eles o biológico, psicológico e inclusive […]
6 sinais de que você precisa consultar um profissional de saúde mental
Importância de cuidar da saúde mental Considere o seguinte: qualquer sinal de palpitação ou desconforto no peito vai te mandar correndo pro consultório do cardiologista. Você não liga para o médico quando tem um resfriado, mas também não deixa de tomar remédios. O mesmo vale para dor nas costas – você espera um ou dois […]
Como superar a frustação?
Nem sempre é fácil manter a calma quando as coisas não saem como o previsto. Muitas vezes, o mal-estar e a sensação de injustiça acaba tomando o controle. E você? Tolera bem a frustração? O sentimento de frustração é uma resposta natural e instintiva, quando as coisas fogem do controle ou têm um final diferente […]